女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！

女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...

夏季这样补气血更好

如果气血虚到严重影响生活，可以找中医吃一些补气血的方剂，还可以通过一些食疗方补气血。羊肉粥将适量羊肉与黄芪、人参、白茯苓、枣、粳米煮粥，经常食用可脾肾双补，温补气血，是温补扶弱之食疗良品。这款粥利用了黄芪补气，人参补气，大枣补血，粳米的健脾和胃，补中益气，有气血虚的朋友可以经常食用。南瓜红...