女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！

女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...

补气血的几个简单方法

气血是人的立命之根本，随着现代的生活节奏，作息不规律，生活习惯不健康，越来越多人的身体处于气血两亏的水平，主要表现为面容憔悴、苍白无力、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻等。尤其是女人，气血不足，皮肤暗沉发黄，再好的化妆品也是无能为力，而且健康的基础就是气血充足，当然也是养颜的关键。我们怎么样才...