现代人气血亏虚的原因
现代人气血亏虚的原因
1.熬夜是消耗气血的主因晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,气血怎么能不亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的,从人体经络的运行来看,最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。2.追求刺激也是消耗气血的什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打
日期 2023-07-02 阅 473 现代人气血亏虚的原因
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1.熬夜是消耗气血的主因晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,气血怎么能不亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的,从人体经络的运行来看,最符合养生规律的洗澡时间是下午五至七点。2.追求刺激也是消耗气血的什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打
日期 2023-07-02 阅 473 现代人气血亏虚的原因