女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！

女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...

早餐多喝它，每天一杯祛湿排毒补气血面色佳

早餐多喝它，每天一杯祛湿排毒补气血面色佳“一日之计在于晨”， 早餐是一日三餐中很重要的一餐， 一顿营养又美味的早餐， 能让整天精力充沛，还让早上有个好心情，因此一定要养成好好吃早餐的习惯。对于上班族来说， 早餐不仅要吃得好，还要制作方便省时，毕竟有几个人想早起床呢？ 家有中学生，我总是让他...