鹤小厨古法玉灵膏

补气血的食物大全

  • 补气血的食物大全

    补气血的食物大全

    补气血的食物大全1.牛肉:能够补益脾胃、扶持中气,对于气血两亏、久病体虚的人有很好的调养作用。适合一周吃一次。2.糯米:“补脾胃、益肺气之谷。糯米能够和缓地补养人体正气。3.红薯:有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,是药食两用的保健食品。食用红薯补气,最好选择红皮或紫皮,且黄瓢地瓜。能

    日期 2023-04-21  阅 446  补气血的食物大全
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