一些常见的养血蔬菜 一些常见的养血蔬菜 一、红枣红枣含有丰富的维生素C和铁元素,能够促进铁的吸收和利用,起到补血的作用。此外,红枣还具有益气养血、调和胃肠等作用,是一种非常好的养血蔬菜。推荐食谱:红枣银耳汤红枣银耳汤是一道非常简单易做的养生汤品,以下是其具体的做法:所需材料:银耳20克;红枣10-15个;冰糖适量;清水适量制作日期 2023-04-09 阅 394 一些常见的养血蔬菜 1