女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！ 女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...
导致气血不足的原因有哪些 导致气血不足的原因有哪些1、饮食不当：饮食没有节制，不按时就餐；或者偏食，营养不全面，都会造成脾胃的损伤．导致气血生化的减少，时间久了就容易引起气血亏虚。2、睡眠不足：长期熬夜，作息不规律，该睡不睡，导致身体的血气没有恢复的时间，长此以往导致气血不足。3、劳逸失度：长期过度劳累会导致气血的...
