女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！ 女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...
产后补气血汤 产后补气血汤第一款：红枣苹果水做法很简单，就是用洗净去皮切块的苹果和红枣，不限数量，放进锅里加水煮，煮半小时左右，就可以喝了。喝上去有淡淡的甜味，这些食物本身的甘甜就能入中焦，能滋养脾胃。红枣补血，苹果生津，这是个很养津液的糖水第二款：五红汤做法同样简单，红豆50克、红皮花生50克、红枣5...
