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秋季如何补气血?

  • 秋季如何补气血?

    秋季如何补气血?

    秋季如何补气血?说了这么多,关键问题来了,秋季该如何有效拯救气血不足呢?1、改变膳食结构现代女性很少有吃不饱的情况,多半是因为偏食、挑食,总吃些甜食、冷饮、油炸食物等,才会出现气血亏虚的情况。对这类女性,建议改变膳食结构,少吃不利于补气血的食物,而要多吃以下这些食物:①猪肝,患有缺铁性贫血或血虚症的

    日期 2023-03-15  阅 162  秋季如何补气血?
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