女人气血不足吃什么补最快?一个传承百年的大补气血食疗古方! 女人气血不足吃什么补最快?如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄,皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...
那些“损耗”气血的坏习惯,你中招了吗? 那些“损耗”气血的坏习惯,你中招了吗?引起气血不足的原因有很多,但归根结底,都和饮食、作息和缺乏运动有关。下面这些损伤气血的坏习惯,你中招了吗?1、饮食上没有节制,饥饱无常,“任性”地吃,造成肠胃吸收不良,或偏食而造成营养摄入不全。还有一些人饮食习惯不好,有的人爱甜食、凉食或辣食,长期下来...