女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！

女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...

补气血推荐食谱：红豆小圆子

补气血推荐食谱：红豆小圆子红豆浸泡两个小时，泡过后倒进电饭锅，加入适量清水，点煲粥按钮，煮好后看一下红豆的状态，若不够软烂，可以再点一次，煮到自己认为特别好的程度后盛出。大碗中倒入适量糯米粉，再加少量清水搅拌，揉在一起。然后搓成若干个小圆子，不要过大，搓好后撒些糯米粉防粘，做多了可以冷冻起...