鹤小厨古法玉灵膏

补血的食物有哪些

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    补血的食物有哪些

    补血的食物有哪些黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾,有助于肾藏精纳气。肾藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于肾。至于红色食物补血,理论则源于“以形补形,以色补色”。  黑芝麻  芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的

    日期 2023-02-21  阅 494  补血的食物有哪些
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