女人气血不足吃什么补最快？一个传承百年的大补气血食疗古方！

女人气血不足吃什么补最快？如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄，皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...

气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】

气血亏虚推荐食谱：【自制阿胶糕】食材准备：1斤阿胶块、500克核桃仁、500克黑芝麻、500克红枣、250克枸杞、300克黄冰糖详细步骤：1、准备一斤阿胶块，用刀背把它拍碎，然后倒入砂锅中，再加入两斤黄酒，浸泡两天时间，把阿胶泡融化，变成顺滑浓稠的样子。2、准备500克核桃仁，平铺在烤盘中...