女人气血不足吃什么补最快?一个传承百年的大补气血食疗古方! 女人气血不足吃什么补最快?如果每天手脚发凉、面色苍白、暗黄,皮肤粗糙、睡眠质量差、月经量少、头晕浑身无力、食欲不振。这说明已经有气血亏的问题了。我以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚非常严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难、中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有...
气血亏虚推荐食谱:[枸杞叶瘦肉汤] 气血亏虚推荐食谱:[枸杞叶瘦肉汤]制作方法:准备250克前腿肉清洗干净,放在案板上切成薄片,切好收入盘中。把猪肉先腌制一下:1勺鸡精,1勺食盐,1勺蚝油,1勺食用油,抓拌均匀放一旁腌制5分钟。然后再加入1勺玉米淀粉,再次抓拌均匀,抓匀放一旁备用。再来准备300克枸杞叶,用流动的清水清洗干净...