玉灵膏的功效与作用
玉灵膏的功效与作用就是大补气血、养血益气,安神益睡眠,益脾胃。
不管是任何原因导致的气血不足、都可以用它来调理。而且原料全部是药食同源的、纯食疗、对脾胃无刺激、可以长期服用、对身体也不会产生任何副作用。
坚持用、气血就会慢慢补上来、那些由气血不足导致的各种问题也会慢慢消失。
对于血虚,血液不足导致的血不养心,出现睡眠障碍。玉灵膏可以养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。
气血虚,则面色必定菱黄苍白,精力不济,脾胃虚弱。玉灵膏可以将正气,血液补足,可以使得面色恢复红润,气色好正气足精力充沛,脾胃佳。
玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。
古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。
凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》
女人气血不足吃什么补最快?
只需每天坚持喝一杯玉灵膏就能调理好气血亏虚、以及气血亏虚所导致的哪些问题、是不是难以置信?
我媳妇以前剖腹产生完孩子的那段时间、气血亏虚严重、每天都感觉眼睛无光、泛黄浑浊、头发变得干枯而且掉发、入睡困难中间非常容易惊醒、脸色蜡黄苍白没有多少血色、 头晕目眩、浑身无力、免疫力下降经常感冒发烧、 经常犯困不想动、月经不调而且量少、手脚冰凉、母乳少、孩子吃不饱、只能添加奶粉。那段时间、因为气血亏虚的问题、每天都很痛苦、那种滋味只有亲身体会过才知道多难受。
医生也给开了很多补铁药、但是非常刺激胃、导致胃病也犯了、最后实在不敢吃了、后来遇到一位老中医、他告诉我可以用古代的一个食疗名方玉灵膏调理、原料只有桂圆肉和西洋参、属于纯食疗、哺乳期也可以用、对身体没有任何伤害、把原料按照一定的比例和古法工艺做成玉灵膏每天吃。
后来通过查询、我详细了解到“玉灵膏”出自清代名医王孟英,他的本名是王士雄,孟英是他的字,古人对称呼比较讲究,除了本名以外,往往会自取雅号,王孟英给自己取名半痴山人,随息子等,晚号梦隐,潜斋,有隐于世的感觉,但他留下的医学著作是极其珍贵的财富,《随息居饮食谱》就是他的得力之作、他一生大力提倡食疗补气血。
为什么王孟英大力提倡食疗呢?因为食疗养生安全,长久,可靠,药物只是在人有急症的时候才可以用,是救急的,而食疗会贯穿到人们日常的饮食中,一点一滴地帮助我们的身体,纠正我们的偏颇,同时,食疗更加照顾到我们的脾胃,它们都是易于消化吸收的,脾胃是后天之本,呵护好脾胃,身体就会日益强健。
王孟英在编写此书的过程中,突出了“倡素食”的思想,并“每物求其实验,不为前人臆说所惑”,故论述严谨,后人从他的食疗方中诸多获益,玉灵膏便是其中一种。
玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。
古籍记载、玉灵膏 一名代参膏。做法为、自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。
凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。——清代王孟英《随息居饮食谱》
刚开始我也是在网上直接买工厂做好的成品、但是吃了很多家的玉灵膏、感觉效果都不好、后来我发现问题出在原料品质和制作工艺上、工厂用的原料品质差、而且还添加了很多添加剂甚至防腐剂、并且制作方法也不是按照古法工艺材火土灶蒸制的、都是工厂批量生产的、后来我就自己按照古籍记载的配方和古法工艺的制作流程、用最好的原料尝试自己制作玉灵膏。
经过反复试验和多次失败后、我终于成功做出了这种古法工艺的玉灵膏、经过我媳妇用后发现效果很不错、坚持用到2-3个月左右吧、就感觉气血慢慢补上来了、头发变得有光泽不掉发了、也不失眠了、脸上也变得红润了、抵抗力也增强了、头也不晕了、身上也有劲了、例假也慢慢正常了、气血足了、奶水也多了、孩子也能全母乳喂养了、那些气血亏虚所导致的症状也都明显改善和消失了、、、那时候的我别提多开心了。
后来朋友同事看到我媳妇用后的效果很好、气血很快补回来了、也纷纷让我帮着做、她们吃后给我的反馈也是非常不错、也都看到了很不错的效果、我做的东西能帮到别人解决痛苦、这让我非常开心、每天坚持喝一杯、就能慢慢调理好气血亏虚、而且纯食疗对身体没有任何伤害、我觉得没有比这个更美好的事情了。
通过这次经历让我明白、拥有一个健康的身体是多么重要、身体垮掉了、什么都没了、只有身体健康、不管是事业家庭爱情等等的一切才会越来越好。所以我们要好好爱护我们的身体。有问题了要尽快调理好!
玉灵膏适合哪些人群?
1、血虚气虚、面色差、易疲劳、心悸、失眠多梦等人群。
2、产妇需补气血者、女性生理周期不佳需补气血调理者。
3、精力不济、思虑过多、血虚、气虚、亚健康的男性。
4、健忘、体弱易病的人群。
5、病后也可作为恢复体力之用。
6、健康之人平时保健也可适量服用。
男士和老人气血虚适合吃玉灵膏吗?
首先男士也是需要补气血的,很多男士焦虑失眠,容易疲劳,应酬熬夜加班,生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。特别是进入了老年阶段的男性。
父母这一代人因为社会发展原因一生奔波,年轻时为生活操劳,现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏,更谈不上充足的营养,即使现在生活条件好了,她/他们也习惯了节衣缩食,常常剩饭剩菜就打发了一餐,这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。
而且现在年纪大了,运化功能下降,对食物营养的吸收会差,所以父母的身体大部分都会有睡眠差,胃口不好,精力差等各种情况,严重者则是各种疾病伴身。
气血对于健康的重要性不言而喻,所以老人通过好的食物补气血(玉灵膏)来改善健康是非常需有要的。
玉灵膏的正宗做法、古法工艺玉灵膏怎么做?
为了让更多人摆脱气血亏虚的痛苦、下面我就给大家介绍一下古法工艺玉灵膏的正宗做法、你可以学着自己做!
主要原料:
广西博白5A级自然晾晒桂圆肉10份
加拿大进口7克头西洋参(打粉)1份
要想玉灵膏效果好、原料就必须用好的、原料就必须用好的、原料最好去品质最好的原产地农户手中直接买、虽然价格贵、但品质都是数一数二的。
我选择原料的标准就是原产地、高品质、纯天然、无污染、无添加、只有这样的好原料才能保证玉灵膏的品质和效果。
我们玉灵膏完全遵循古法纯手工制作工艺和流程、而且不添加任何糖类和添加剂、蒸制时间足足60个小时、这时龙眼肉就不再甜了,也不会上火了,而且药效极好。
古法工艺制作流程
先用专用小蒸锅先放入桂圆肉、表面撒上西洋参粉搅拌均匀。
然后放入蒸笼、盖上屉布、中间再蒸一碗米饭。
接下来放入笼屉开始漫长的隔水蒸制
不同于只蒸4个小时或者最多十几个小时的玉灵膏、这样的玉灵膏由于蒸的时间短、长期吃没效果、而且很容易上火、我们的古法玉灵膏完全遵循古方、足足蒸够60个小时、最后的成品就是这样、不上火、而且效果更好!
古法工艺蒸制玉灵膏时不可以使用电或煤气和铁器蒸笼,为确保玉灵膏的功效和口味,柴火木笼是最好的蒸制工具,因为电和煤气的热值不同,所携带的能量不同,而木材是在地上长大,沐浴阳光,属于阳,天然气燃料深埋地下,属于阴,所以一定要用木柴之火,为阳火,为地之火,不伤阴液,易消化吸收。
古法工艺纯手工制作的玉灵膏虽然繁琐复杂、费时费力、但效果更好。
视频版制作流程
玉灵膏吃法:
玉灵膏兑温开水或干吃都可以,口感带微甜微焦微酸微苦,如果感觉口感不好、推荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次,每次一勺10克左右(鹌鹑蛋大小);
建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。服用玉灵膏期间建议不要吃萝卜、辛辣、刺激、冰冷的食物、会影响效果。其它正常饮食即可,感冒期间不宜吃,经期量大暂停食用。
玉灵膏食疗可以吃多长时间:因为玉灵膏是食疗产品补气血,为了达到最佳的调理效果,建议第一阶段吃3到6个月调理滋补,后期可以根据自身情况选择吃。(食疗贵在坚持)
不适宜人群:
孕妇,小孩不吃,感冒期间不能吃
食疗建议:
坚持3-6个月
坚持吃一段时间后、你就会慢慢感受到气血慢慢补上来了、每天晚上很容易睡着了、不再失眠了、气色也好了、皮肤红润有光泽,紧致有弹性了,不再苍白萎黄了。
身上也有劲了、也有精神了、不再感到虚弱无力没有精神了、手脚也暖和起来了、不再冰凉了、也不头晕耳鸣了、体质变好了。
那些由气血亏虚引起的各种问题都慢慢减轻或者消失了、每天精力十足、有精神、身上也有劲了。
身体也慢慢恢复到以前那种气血充足、精神饱满,容光焕发、面色红润、皮肤有光泽,无皱纹。吃得好睡得好。头发乌黑光亮,发量浓密柔顺。手脚温暖,富有弹性。眼神明亮、嘴唇红润。精神饱满、思维敏捷、记忆力较强。抵抗力强。身体强健、四肢有力、活动灵敏、充满活力、精力充沛、健康的状态了。
如果你现在也有气血亏虚、失眠的烦恼、并且用过很多调理的方法也没有看到好的效果、不妨试试我的方法、说不定会给你带来惊喜。
(如果您有时间也有制作条件、可以自己购买上面和我一样品质的原料、并严格按照上面的原料配比和古法工艺流程自己制作)
(如果您没时间、没条件或者嫌麻烦、实在不愿自己做的话、我也可以帮您做好、您拿回去直接吃就行了、这样不但简单方便省事、省去自己做的各种麻烦、还能最大限度保证效果 咨询成品直接加微信: xh942xj)
以下是直接用成品的小伙伴给我的反馈截图:【一小部分】
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玉灵膏常见问题
玉灵膏吃法和禁忌?
答:
玉灵膏兑温开水或干吃都可以,口感带微甜微焦微酸微苦,如果感觉口感不好、推荐加蜂蜜或红糖口感更佳、每天2次,每次一勺10克左右(鹌鹑蛋大小);
建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。服用玉灵膏期间建议不要吃萝卜、辛辣、刺激、冰冷的食物、会影响效果。其它正常饮食即可,感冒期间不宜吃,经期量大暂停食用。
不适宜人群:
孕妇,小孩不吃,感冒期间不能吃
食疗建议:
坚持3-6个月
玉灵膏正宗做法?
答:见本文
玉灵膏最佳服用时间?
答:建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。
玉灵膏危害和副作用?
答:理论上是纯食疗没有副作用、只有适不适合、比如易上火体质或者正在上火期间、体内有很严重的热、舌苔呈现草莓舌或者有很多红点、或者淡黄色就不适合用、要先把体内的热去掉后才能用
玉灵膏配方?
答:古方是桂圆肉和西洋参
玉灵膏为什么说是骗局?
答:因为现在有很多商家用人参代替西洋参、这样会降低成本、但人参属热性、桂圆肉属温热、这两种东西合在一起再加上上时间整会导致热上加热、吃上就会上火。古方则是西洋参和桂圆肉配合、西洋参是凉性的、这样可以中和桂圆肉的热、他们两是相辅相成的、这样才不容易上火、效果才好
玉灵膏经期可以吃吗?
答:经期量大暂停食用、量小就继续
玉灵膏可以长期吃吗?
答:作为预防保健是可以长期吃的、这样可以很好的保持气血平衡
玉灵膏怎么吃效果最好?
答:建议早晚吃,早上:空腹吃(脾胃弱者,建议饭后吃),晚上:睡前2小时吃。
玉灵膏只蒸了20个小时
答:蒸的时间太短、桂圆肉的热性没有完全蒸出来会容易上火。
吃玉灵膏头发变黑了?
答:这是因为气血足了、头发得到滋养、就会白发转黑的
玉灵膏能长期服用吗?
答:玉灵膏作为食疗补气血的圣品、可以长期服用的、因为我们的气血每天都在消耗、比如熬夜、久视、工作压力大、脾胃虚弱、还有女性每个月的例假都在不断的消耗气血、所以、每天坚持喝点玉灵膏、可以很好的保持气血平衡!
玉灵膏蒸40小时和60小时区别?
答:时间越长效果越好、越不容易上火、但也不是越长越好。没必要。我们经过反复试验发现60个小时最好。
玉灵膏吃了一年的感受?
答:气血慢慢补上来了、每天晚上很容易睡着了、不再失眠了、气色也好了、皮肤红润有光泽,紧致有弹性了,不再苍白萎黄了。
身上也有劲了、也有精神了、不再感到虚弱无力没有精神了、手脚也暖和起来了、不再冰凉了、也不头晕耳鸣了、体质变好了。那些由气血亏虚引起的各种问题都慢慢减轻或者消失了、每天精力十足、有精神、身上也有劲了。身体也慢慢恢复健康了。
吃玉灵膏白头发能黑吗?
答:如果白发是因为气血亏虚导致的就可以、气血足了、头发得到滋养、就会白发转黑的、但如果是肾精亏虚导致的白发的话就需要用芝麻丸来滋补肾精了。
玉灵膏不放米蒸可以吗?
答:最好放、因为古法工艺就是这么做的、大米凉性、可以吸收桂圆肉里面的热。
做玉灵膏究竟用不用放糖?
答:古方古法工艺是不放任何糖类的
制作玉灵膏的原料配比?
答:10份桂圆肉:1粉西洋参粉
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