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气血不足的症状有哪些表现

怎么判断产后气血不足呢?

鹤小厨2023-03-16气血不足的症状有哪些表现258

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怎么判断产后气血不足呢?

恶露:长时间不干净。

脸色:苍白无光,没有什么气色,肤色暗沉粗糙,唇色发白。

头发:脱发、发丝也会枯燥分叉,甚至还有些发黄。

奶水:不够孩子的奶量,或者尽管量够但孩子体重增长缓慢,容易结奶块。

脾胃:湿气大、腹胀、腹痛、易拉肚子,手足浮肿。

睡眠:不易入睡、频繁醒来、夜间盗汗、多梦。

全身:手脚麻木冰凉,浑身乏力,易疲倦,遍身疼痛,腰酸背痛,容易出虚汗,头晕气短,怕冷。

为了让母亲们养回失去的气血,我们从古代就有坐月子的传统,还有各种产后调养的办法。

月子期间宝妈们因喂奶需要,会很容易口渴,需要喝很多汤汤水水,相对而言,水的性质偏阴偏寒,需要更多阳气来化,因此喝水的时候搭配些果、中草药,简单煮一煮或开水泡一泡,补充水分的同时补气补血,轻轻松松无负担。

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